リビングのテレビの位置は？
お子さんのいる家庭でテレビがないという家庭は少ないかと思います。
テレビだけでなく、スマホやパソコンなど夢中になって長時間同じ姿勢を続けてしまうことはないでしょうか？
長時間同じ姿勢を続けていると、腕のしびれや肩こり、目の痛みなど身体からの赤信号に気づきにくくなります。
意識して休憩を取らせるなど、身体を気づかうことが大事です。
リビングではテレビに向かってテーブルがあり、お子さんの座る位置は、
首や身体をねじらないとテレビが見れないところになることが多いようです。
身体をいつも同じようにねじっていると、バランスが崩れてきますので食事中はテレビを消すようにしましょう。