乗り物酔いには
簡単に押せるツボ 合谷ごうこく
のり物酔い防止に効果のある飲食物を摂取
さきいか、ガムは頭がはっきりして乗り物酔いを予防します。
チョコレート、あめは血糖値を上昇させることにより脳を覚醒させ、乗り物酔いが起きにくくなります。
梅干しは大量の唾液が三半規管のバランスを整え、胸のムカつきを除去します。
ショウガは胃の粘膜を鎮静化する成分が含まれているため、吐き気を抑える効果がある。吸収力の強いスポーツドリンクに絞り汁を垂らして飲んだり、紅しょうがを噛るだけでも効果がある。
乗り物酔いを抑える飲食物を控える
柑橘類：柑橘類（ジュースもNG）は胃腸のぜん動運動の影響を与えるので控える。