３月ももう中旬になっています。早いですね。
この時期には花粉症以外にも気を付けたい体の状態があります。
口呼吸の方は脱水になりやすいので、注意しましょう。
頭がふらふらしたりするのは、脱水かもしれませんよ。
まめに水分をとりましょう。
お子様で、発語が遅かったり滑舌が悪ければ、
ストローで飲むと口の周りの筋肉が刺激されて
発語を促せますし滑舌も良くなります。
春眠暁を覚えずと言葉にあるように、
朝起きれないくらい眠れている人はいいですが、眠れない人は不安や困りごとがあるかもしれません。話を聞いてあげることと「カエル足」のポーズで布団に入ると入眠しやすくなります。
ぜひお試しください！