ポーリング理論（１２３）

単純なメカニズムを載せておきます。

不足するとなりやすい症状　　　　　補う栄養素

　　　　　　　睡眠障害→　　　　　カルシウム

　　　　　　　多動　　→　　　　　ビタミンＤ

　　　　　　　精神疾患→　　　　　ナイアシン（ビタミンＢ³）

　　　　　　　味覚障害→　　　　　亜鉛